Tydzień Promocji Zdrowia - podsumowanie

Tegoroczna edycja Tygodnia Promocji Zdrowia w Gimnazjum nr 4 zakończyła się w piątek. W ciągu tych 7 dni w naszej szkole miały miejsce wydarzenia, konkursy i występy związane z promowanie hasła tegorocznego tydodnia "Żyj zdrowo, aktywnie i bezpiecznie", wśród wyróżnionych i nagrodzonych osób biorących udział w konkurach związanych z Tygodniem Promocji Zdrowia znaleźli się: 

Tytuł "Mistrza Ortografii Gimnazjum nr 4" otrzymała Katarzyna Skrzypiec z kl. 3a

W konkursie fotograficznym „Zdrowie ukryte w bieli"

• I miejsce Daria Olborska kl. 3e
• II miejsce Natalia Bochenek kl. 2c
• III miejsce Angelika Postawka kl. 2e

Wyróżnienia zdobyli: Karolina Koernik kl. 2e, Paulina Bartecka kl. 3e, Marek Winch kl. 2e, Karolina Śrama kl. 2b, Kinga Wieczorek kl. 2c

W konkursie na plakat i hasło dotyczące poszanowania żywności

• I miejsce Wiktoria Iwanek i Marta Szewczyk z kl. 1e
• II miejsce Agata Szarmach i Kamilla Kurak z kl. 2a
• III Aleksandra Drabiniok i Ewa Kołodziej z kl. 1c

Za piramidę żywności wyróżnienie otrzymali uczniowie kl. 2c : Tomasz Węgrzyk, Jacek Karbowy oraz Jarosław Glinka.

Wszystkim uczniom gratulujemy, przedstawiamy również tekst tegorocznego dyktanda którego tematem przewodnim było "Zdrowe odrzywianie".

Tekst dyktanda

Prawidłowe odżywianie to jeden z najważniejszych warunków rozwoju i funkcjonowania człowieka. Wraz z pożywieniem dostarczane są organizmowi niezbędne składniki budulcowe: białka, węglowodany, tłuszcze, sole mineralne i witaminy. Dwie ostatnie grupy składników regulują procesy wewnątrzustrojowe. Bogatym źródłem białka są groch, twaróg i mięso, natomiast witamin dostarczają jarzyny, np.: kapusta, buraki, pietruszka, seler. W wyniku żmudnych badań naukowych wykryto, że konsekwencją stosowania złej diety jest wiele groźnych chorób, jak: cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie. Pojawiają się one u osób, które nie najlepiej się odżywiają, nie jedzą odpowiedniej ilości świeżych produktów, w tym warzyw i owoców oraz niewłaściwie zestawiają różne składniki w swoim jadłospisie. Poza tym należy pamiętać, aby posiłki spożywać kilka razy dziennie. Gdy jemy nie częściej niż raz dziennie, naszemu organizmowi grozi niedobór witamin, zwany awitaminozą.